잘 주무셨나요

상쾌한 아침입니다.

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저는 직장생활하면서 약 10년 동안은 새벽에 운동을 해왔습니다.

엄청난 스트레스와 성장에 대한 압박을 이겨내는 방법이

제가 좋아하는 운동을 통해서 가능하다는 것을 알고

스스로 좋아서 그렇게 했습니다.

그것을 할 수 있는 시간이 아침잠을 줄이는 것밖에는 확보가 어려웠습니다.

축구, 골프, 테니스 그리고 수영도 그렇게 배웠습니다.

최근에는 산이나 하천에서 산책을 주로 하고 있지만,

하루를 상쾌하게 시작할 수 있는 최고의 습관이라고 생각합니다.

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저는 에너지와 열정이 운동을 통해서 배가 되는 것을 체험하고 있습니다.

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특히 새벽부터 일어나 제게 좋아하는 축구를 하고,

하루를 시작했을때의 기분은 엄청난 자신감으로 하루를 보낼 수 있게 하였습니다.

이러한 새벽활동의 긍정적인 맛을 본 이후로는

특별한 일이 아니고는 아침시간을 잘 활용하고 싶었습니다.

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아침 시간은 누구에게나 소중한 것 같습니다.

이렇게 바쁘게 살아가는 시대에 나만의 시간을 갖기란 매우 어렵습니다.

저는 이 시간을 통해,

스트레스를 조절하고 또 저의 성장을 위해서 투자하고 있습니다.

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오늘 이렇게 글을 쓰고 하는 것도 이러한 시간을 활용할 수 있는 법을

배우지 않았다면 불가능했을 것이라고 생각합니다.

저는 이 황금같은 시간을 통해 무엇이든 배울 수 있고, 무엇이든 도전할 수 있습니다.

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그래서 하루하루가 매우 행복합니다

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오늘하루도 흐림으로 시작하지만,

분명히 희망의 상징인 태양은 다시 떠오릅니다.

요즘은 다시 직장생활 초기의 몸상태로 위축되었습니다.

사업을 시작하니 회사일보다 더 많이 생각하고 실행해야 합니다.

체력이 바닥나고 있는 기분이 들지만,

그렇지만 바이오리듬을 다시 찾아오기 위해 노력하려고 합니다.

왜 많은 사람들이 미라클모닝이 잘 되지 않는지 요즘은 구조적으로 이해가 됩니다.

여러분들의 건강과 행복을 찾기 위해서 공감하며 노력하겠습니다.

엔클로버 드림